奶香焗通心粉

作者： 普罗旺斯不长草

喷香四溢的奶油味，加上爽滑Q弹的通心粉，放进烤箱里面一烤~减肥的心情立刻就消失了。做法又简单易学，是单身懒人的不二选择~

用料

• 洋葱丁
• 虾子
• 麋鹿型通心粉
• 胡萝卜丁
• 毛豆
• 黄油
• 面粉
• 牛奶
• 面包粉
• 盐
• 黑胡椒
• cheese

奶香焗通心粉的做法步骤

步骤 1

首先将通心粉煮到八成熟，煮的时候放一些些盐，可以防止它们粘在一起哟~

步骤 2

熄火后，把通心粉放入事先准备好的凉水中。

步骤 3

将洋葱丁、胡萝卜丁以及毛豆准备好。

步骤 4

将黄油用锅子烧热放入面粉，将面粉炒至金黄色。

步骤 5

将事先煮到八成热的牛奶缓缓的倒在炒好的面粉中使其成为糊状，并在其中加入适量的盐和和胡椒。

步骤 6

用黄油将胡萝卜丁、洋葱丁和毛豆用黄油炒至半成熟，炒的时候要放盐。然后将炒好的蔬菜放入之前烧好的奶糊中并将通心粉也加入其中。

步骤 7

将锅子中炒好的东西均匀的倒在烤盘中，并在上面撒上适量盐和黑胡椒。用食用油将准备好的面包粉拌匀也撒在盘子里。

步骤 8

事先将烤箱用200°c预热5分钟，之后用220°c将所有的东西烤15—20分钟即可。

奶香焗通心粉的小贴士

盐要多放一些才好吃，要不然会腻的！！！！

菜谱创建时间：2013-07-30 20:04:10