红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水

作者： Kayan嘉欣

祛湿清热利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，岭南应节佳品！

用料

• 竹蔗 一根
• 茅根 一大把
• 红萝卜 一根
• 马蹄 五个
• 芦根 一大把

红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法步骤

步骤 1

把茅根芦根剪断成一段段，竹蔗切片，马蹄去皮，红萝卜切段，全部洗干净

步骤 2

放材料的两倍水，水滚开后，全部材料扔进锅里褒两小时即可饮用。

红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的小贴士

不放糖也会有清甜味，喜欢甜的朋友可以放点糖或者糖冬瓜条

菜谱创建时间：2013-07-23 19:11:08