红枣桂圆莲子糖水

作者： 阿二靓汤

糖水是粤港美食的代表作，是幸福的饮品，不仅味道可口香甜 ， 而且具有滋补养生的功效甜入心经， 甜心能安神提高睡眠质量 亦可美容养颜润燥去火，这个清补养颜糖水是适合一年四季饮用 经常煲这个糖水血色好，是一个养颜滋润的糖水甜品

用料

• 红枣
• 桂圆
• 莲子
• 百合
• 枸杞

红枣桂圆莲子糖水的做法步骤

步骤 1

将所以材料洗干净，不用浸泡

步骤 2

将所以材料放入煲中加入适量的冷水，大火煮开10分钟，转小火煮45分钟

步骤 3

起锅前加入适量的红糖或冰糖，直至融化即可

红枣桂圆莲子糖水的小贴士

因为有桂圆孕妇不宜 有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。 想偷懒的同学也不用愁，我的小店里有搭配好的煲汤材料包，淘宝搜索“阿二靓汤”即可。

菜谱创建时间：2013-07-11 15:21:09