五谷杂粮粥

作者： scien

五谷杂粮粥

用料

• 糯玉米
• 绿的
• 红豆，赤小豆
• 黄豆
• 黑豆
• 薏米
• 黑米
• 糙米
• 小米
• 黑芝麻
• 花生
• 莲子
• 百合
• 淮山
• 枸杞
• 桂圆
• 燕麦片

五谷杂粮粥的做法步骤

步骤 1

各种五谷杂粮放到锅里煮，食材与水的比例约1:6或1:7，最好用高压锅，上汽后再转小火再煮40分钟。

步骤 2

想吃甜的就放糖，一般不放

五谷杂粮粥的小贴士

查了一下，应该没有食物相克，本人目前还活着。

菜谱创建时间：2013-07-08 01:02:55