正能量的一天从早餐开始

作者： 失眠症

这个菜单用来记录我喜欢的那些正能量早餐。

用料

• 牛奶 200g
• 麦片 三勺
• 面包干和全麦饼干
• 蜂蜜燕麦圈 一把

正能量的一天从早餐开始的做法步骤

步骤 1

牛奶快煮沸的时候，加入麦片继续加热，这样煮出来的麦片粥比较稠，煮好后撒一大把燕麦圈或是谷物

步骤 2

配上面包干，完成。

正能量的一天从早餐开始的小贴士

燕麦圈谷物配上牛奶太单调，但是牛奶麦片加一些谷物口感就好很多。一人份的热量大概450卡 这种面包干是从宜家买的忘了叫什么，泡进牛奶里的软硬程度特别合适。

菜谱创建时间：2013-07-03 14:59:16