蓝默默 蓝默默
20231204周一 晴
黑​芝麻夹心贝果
​奥尔良烤鸡
​盐水儿菜
水煮蛋
甜​番茄
巴旦木仁
手冲☕

熬过无人问津...
蓝默默 蓝默默
20231202周六 晴
腊肠​糯米饭
​白菜煎饺
​甜酱猪肠粉
猪脑/菜干​炖盅

​好好生活,好好休息,慢慢相遇,...
蓝默默 蓝默默
20231201周五 风
​千层火烧
​烤青花鱼
​盐水菜心
水煮蛋
甜​香蕉
​巴旦木仁
​手冲[咖啡]

​愿你我...
蓝默默 蓝默默
20231130周四 风
​番茄培根麦芬
​盐水芥兰
​水煮蛋
​皇帝柑
​巴旦木仁
​手冲☕

​心有热烈,平凡的日...
蓝默默 蓝默默
20231129周三 晴
​原味吐司
​图林小根
​盐水西芹
​水煮蛋
​青苹果
​巴旦木仁
​手冲[咖啡]

​和珍...
蓝默默 蓝默默
20231128周二 晴
​香蕉花生酱吐司
​手打猪肉丸
​霜打菊花菜
​水煮蛋
​巴旦木仁
​手冲[咖啡]

​慢慢...
蓝默默 蓝默默
20231127新周一 晴
​双蛋麦芬
清蒸牛肉
​盐水西蓝花
皇帝柑
​巴旦木仁
手冲☕

迎着晨光步履不停,心怀感恩...
蓝默默 蓝默默
20231126同一路线,同份早点,晃晃悠悠,yummy yummy。

#2023默~#
#早餐•2023年11月2...
蓝默默 蓝默默
20231125周六 晴
韭菜煎饺
​甜酱猪肠粉
叉烧​糯米饭
​川贝炖盅
​枸杞叶猪杂汤

每天五公里,悠悠闲闲,只要...
蓝默默 蓝默默
20231123周四 晴
原味​碱水棒
​盐水西蓝花
​图林小根
​水煮蛋
​手冲☕

20231123继续探险的旅程...
蓝默默 蓝默默
20231124周五 晴
千层火烧
盐水西蓝花
清蒸牛肉
水煮蛋
青苹果
巴旦木仁
手冲☕

就像开盲盒一样,每天都有惊...
蓝默默 蓝默默
20231122周三 晴
​燕麦片
​水煮蛋

​深话简单说,长路慢慢走~
​早安!

#2023默~#
#早餐•2...
蓝默默 蓝默默
2023.11.21周二 晴
​芥菜汤面条🍜
​水煮蛋

​芥菜是阿妈亲手种的,面条是阿爸给买的,鸡蛋是帅哥从菜市场提...
蓝默默 蓝默默
20231120周一 晴
​帕尼尼
​美式

​把心情平静下来,把微笑打开,没有什么坎过不去~
​早午晚安!

#20...
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