一生有你无可取代CY 一生有你无可取代CY
妈妈来照顾了几个月，回去后又开始自己买菜做饭了。白灼罗氏虾➕金针菇炒鸡蛋➕梨➕妈妈包的杂粮粽➕茉莉花茶
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#张小白的减重记录# 第49天，又是为期一周的出差。这次是河南，基本上每天都是碳水超标，吃到后面两天要把我吃哭了。终于回...
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#张小白的减重记录#第41天，口蘑娃娃菜炒肉丝、糙米和大米1:1共150g、悦鲜活牛奶➕三得利乌龙茶。配合每天的快走体重...
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#张小白的减重记录# 第40天。150g的流汁宽粉，75g煮生菜、30g煮油豆皮、67g煮金针菇，➕西梅两颗。150g纯...
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#张小白的减重记录#第39天。昨天野餐放纵，今天就要收敛一点了。水煮娃娃菜、香椿煎蛋饼、美式加奶。
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#张小白的减重记录# 第38天。又是放纵的一天。最近半个月连绵不断的雨，在周末迎来晴空万里。必须和小姐妹公园赏花走一波！...
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#张小白的减重记录#第37天。香菇炖排骨码子的面条，炖了两个小时，只敢吃三小块排骨。水果黄瓜🥒圣女果🍅➕蓝莓🫐
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#张小白的减重记录# 第33天，丝瓜肉丝➕120g米饭➕圣女果西梅上周出差中断了一周的记录。在外出差可能因为高原和每天步...
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#张小白的减重记录# 第36天。五花肉片炒娃娃菜蘑菇，主食煮豌豆，水果圣女果➕西梅
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#张小白的减重记录# 第35天。贼馋凉皮，必须要买一份少凉皮多菜的吃
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#张小白的减重记录# 第25天，要收拾出差的东西，简单煮了个意面，水果是西梅。
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#张小白的减重记录# 第24天，体重总共降了3.8kg。中午单位聚餐吃的湘菜，用水涮过后依然油比较多，晚上吃一些清肠排毒...
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#张小白的减重记录# 第23天，昨天偷懒简单煮了个粉吃。今天午餐：香椿炒蛋➕煮玉米➕煮白玉菇➕最爱的圣女果。
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#张小白的减重记录# 第二十一天，主食蒸红薯，蔬菜类鲜木耳炒肉片。
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