我就胖着玩玩 我就胖着玩玩
养生汤+减脂菜 #午餐•2025年5月1日# #「减脂餐」#
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🤣一锅蒸的懒人餐。蒸的野生竹荪也好好次～
​：牛肉、南瓜、竹荪、西红柿、大白菜。#午餐•2025年4月29日#  #「减...
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我可以吃一个月这款减脂餐：西红柿、大白菜、鲜虾。#午餐•2025年4月28日# #「减脂餐」#
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👉🏻今日份「鲜虾牛肉蔬菜煲」
​牛里脊肉、鲜虾、番茄、生菜、大白菜、红萝卜#午餐•2025年4月27日# #「减脂餐」#
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😘11块钱管饱的午餐：鲜虾、豆腐、土豆、秋葵、大白菜#午餐•2025年4月26日#  #「减脂餐」#
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「番茄牛肉豆腐煲」🤣我绝对是那种，在哪都饿不到系列。#午餐•2024年12月22日#  #「减脂餐」#
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①鸡胸肉蒸沙参汤
②水煮秋葵、生菜
③蒸栗子#午餐•2024年12月3日# #「减脂餐」#
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①水煮生菜
②鸡苁蓉蒸鸡汤#午餐•2024年12月1日#  #「减脂餐」#
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水煮蛋白*3、脱脂牛奶、奇异果#早餐•2024年9月18日# #「减脂餐」#
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久违的「低脂早餐」#早餐•2024年9月13日#  #「减脂餐」#
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「花生酱芝麻馅」 #「中點」#   #「减脂餐」#
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#午餐•2024年7月11日# #「减脂餐」# 要结束胡吃海喝的日子了。
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#「减脂餐」#   #独居一人食#
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还差八斤就到目标体重了，加油～#早餐•2024年6月21日#  #「减脂餐」#
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