弦歌若梦
忙忙忙忙忙忙忙忙里偷闲的日常
9.17早餐日记: 蒸红薯+煎虾饼+李子+奶咖
🍰碳水:红薯
🍗蛋白质:虾饼/牛奶
🍋维生...
弦歌若梦
快快乐乐是生活 吃吃喝喝是常态
9.15早餐日记: 果蔬汁
🍋维生素:火龙果/香蕉/蓝莓
#早餐•2025年9月15日...
弦歌若梦
慢热喜静，往哪走，都是往前走
9.14早餐日记: 蒸蛋糕+煎虾饼+黄瓜+桂圆+奶咖
🍰碳水:蒸蛋糕
🍗蛋白质:牛奶/虾饼...
弦歌若梦
生命没有同花顺 人生的底牌永远是自己
9.13早餐日记: 蒸玉米+水煮蛋+生菜+葡萄+椰奶咖啡
🍰碳水:玉米
🍗蛋白质...
弦歌若梦
日子在慢慢向前 事情在慢慢变好
9.11早餐日记: 蒸玉米+水煮蛋+黄瓜+黑咖啡
🍰碳水:玉米
🍗蛋白质:鸡蛋
🥦膳食...
弦歌若梦
幸福不属于穷人，也不属于富人，而属于那些容易感到满足的人。人生没有完美的幸福，但有知足的快乐！
9.9早餐日记: 蒸红薯...
弦歌若梦
最好的状态：吃好，喝好，身体好
8.31早餐日记: 蒸饺+水煮蛋+桃子+蛋白粉
🍰碳水:饺子
🍗蛋白质:蛋白粉/水煮蛋
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弦歌若梦
过好自己的小日子，这便是最大的智慧！
8.29早餐日记: 蒸油条+红糖醪糟蒸蛋+桃子
🍰碳水:油条
🍗蛋白质:鸡蛋
🥦膳...
弦歌若梦
心之所向，璀璨远方，仔细看看自己，你也在发光。
8.28早餐日记: 杂粮包+五香鹌鹑蛋+杂粮粥
🍰碳水:杂粮包/杂粮粥
...
弦歌若梦
在心里放一朵花，温柔抵住生活繁杂
8.27早餐日记: 杂粮粥+水煮蛋+桃子
🍰碳水:杂粮粥
🍗蛋白质:鸡蛋
🥦膳食纤维:...
弦歌若梦
愿我们都能在紧绷的世界里，活出松弛的底色
8.26早餐日记: 蒸油条+水煮蛋+李子+黑芝麻糊
🍰碳水:油条/黑芝麻糊
🍗...
