yukiyuki雪雪...
早安😆今日の2023/03/02上学早餐：
糙米饭，鸡翅蔬菜汤，烤山药，芝士拌蚕豆，水果
使用了，大米，糙米，鸡翅，萝卜...
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早安😆
今日の2023/03/01上学早餐：
米饭，青花鱼丸の味噌汤，低盐春笋炖鸡肉，日式南瓜，3种米糠腌菜，水果
（大...
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早安😊今日の上学早餐
米饭，味噌汤，鸡蛋卷，唐扬鸡块，日式芝麻菠菜，浅渍，米糠酱菜
大米，味噌，茄子，萝卜，洋葱，番茄...
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早安😋2023/02/20の上学早餐：
米饭，清汤，炖猪肉，水波蛋，日式咸菜
（大米，油麦菜，土豆，骨汤，芝麻，猪肉，红...
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2023/02/16の上学早餐：
菜饭，味噌汤，炖圆萝卜，拌藕片西兰花，荷包蛋，番茄
（大米，胡萝卜，青椒，金枪鱼，芝麻...
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早安😄
2023/02/10的上学早餐：
黑全麦面包，虾仁炒蛋，拌藕片，芝士酸奶
(黑全麦，虾仁，鸡蛋，芹菜，洋葱，大蒜...
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早上好☀️
适合懒人的自制料理包之⑥
锡箔纸包海鲈鱼卷心菜🐟
①这次用了海鲈鱼可以换鳕鱼，真鲷等等。
②自制料理包需要...
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补钙鸡蛋卷
【材料】鸡蛋2个，银鱼适量，海苔1片，水20ml，盐少许，料酒15ml，姜片1片，油少许
【小贴士】
①用常...
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【简单低卡】孩子不相信用鸡胸肉做的🤣
这样做一点儿都不柴，自制料理包の豆豉蒸鸡胸肉
初中男孩的上学早餐：
豆豉蒸鸡胸肉，...
