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#fasting打卡#
来自
日本上班族小食堂
日本上班族小食堂
#午餐•2021年6月14日#
酱鸭/烫生菜/糙米饭
#fasting打卡#
下午2点的午饭，端午节大家都在放假而我却...
日本上班族小食堂
#晚餐•2021年6月13日#
辣螃蟹面做的大虾面/沙拉/卤豆腐
图二的百胜厨laksa我一直买，yyds。这次换一个味...
日本上班族小食堂
#早餐•2021年6月13日#
拿铁/无奶少糖苹果派
https://www.xiachufang.com/recip...
日本上班族小食堂
#晚餐•2021年6月12日#
北海道蔬菜鸡腿汤咖喱+一小口米饭
#fasting打卡#
继续两大顿顶三顿，希望晚上不...
日本上班族小食堂
#早餐•2021年6月12日#
三明治/卷心菜沙拉/水果酸奶/咖啡
#fasting打卡#
今天断了将近18个小时，...
日本上班族小食堂
#晚餐•2021年6月11日#
清澄白河的咖啡店生意真是好…下午茶兼晚饭的pancake配拿铁
#fasting打卡#
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日本上班族小食堂
#午餐•2021年6月11日#
自行车7km骑到豊洲市場吃了🍣寿司大
10点半到，排队大概半小时吧也就～
#fasti...
日本上班族小食堂
#晚餐•2021年6月10日#
红烧豆腐牛腱肉/KFC卷心菜沙拉⬇️/柚子凉拌小松菜
海盐抹茶拿铁当饭后甜点（明明没放...
日本上班族小食堂
#早餐•2021年6月10日#
昨晚煮了牛腱肉，今天是豪华的牛肉面早饭！⬇️
https://www.xiachufa...
日本上班族小食堂
#fasting打卡#
晚上腌上，明天吃更入味
日本上班族小食堂
#晚餐•2021年6月9日#
排骨汤/汤里捞出来的排骨做了蒜香排骨⬇️/ 凉拌豆芽
https://www.xiach...
日本上班族小食堂
#午餐•2021年6月9日#
大蒜奶油鸡腿配糙米饭/蔬菜沙拉/山药小排汤
推荐一款我持续回购的初榨橄榄油，拌沙拉/配面...
日本上班族小食堂
#早餐•2021年6月9日#
豆奶/麦片酸奶猕猴桃
#fasting打卡#
昨天又恢复了pamela的15min d...
日本上班族小食堂
#晚餐•2021年6月8日#
法式大蒜奶油鸡配大蒜饭⬇️/青菜蛋花汤
体脂肪从32.6%->32%，体重顺便减了...
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