日本上班族小食堂 日本上班族小食堂
#早餐•2021年6月20日#
没错，昨晚吃得太多，今天早上就喝拿铁啦。
#fasting打卡# 今天午饭打算吃火锅～...
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#晚餐•2021年6月19日#
一不小心跳过午饭直接吃了晚饭…新大久保韩国人一条街实在是太韩国了
3辣的烤猪脚让我不得...
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#早餐•2021年6月19日#
烤面包/失败50%的苹果派/拿铁
#fasting打卡# 从5月26日开始，坚持fas...
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#晚餐•2021年6月18日#
豆腐面版天津饭
上面黑色的是一种海藻类 - もずく，和纳豆一样超市里一般3小盒一卖
#f...
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#午餐•2021年6月18日#
牛肉卷饼（生菜番茄洋葱牛油果芝士）
#fasting打卡#
昨天晚饭吃得太晚，早午饭...
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#晚餐•2021年6月17日#
最后的倔强，shakeshack点🍔可以不要面包换生菜🥬～
#fasting打卡#
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#午餐•2021年6月17日#
烤羊排/棒棒鸡/黑椒炒蘑菇/生菜配辣鸡面
#fasting打卡# 饭后甜点：红豆抹茶奶...
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#早餐•2021年6月17日#
煎蛋/香肠/猕猴桃酸奶
图二的这个是大豆的渣打的粉，富含纤维对减肥有帮助。我买的这个是...
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#晚餐•2021年6月16日#
和中午一样的菜单～餐桌的灯泡坏了，有点暗哈
#fasting打卡#
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#午餐•2021年6月16日#
菌菇汤/拌了好多黄瓜的棒棒鸡
#fasting打卡# 饭后忍不住来了几口冰激凌
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#早餐•2021年6月16日#
锅贴/豆奶
#fasting打卡# 最长的fasting记录，19个小时！然而体重并没...
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#晚餐•2021年6月15日#
黑椒牛肉粒/炒卷心菜/豆腐
#fasting打卡# 说是晚饭，下午1点半吃的然后就忙到...
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#早餐•2021年6月15日#
纳豆/煎蛋/香肠/拿铁
#fasting打卡# 有没有和我一样喝了咖啡就没胃口的…
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#晚餐•2021年6月14日#
卤牛腱肉/蔬菜沙拉/冰激凌1/2个
#fasting打卡#昨晚做了一套pamela的腰...
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