请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#晚餐•2021年5月7日#
今天吃的算两顿饭
烙的巨多菜的韭菜盒子
加了全麦粉 面有点硬´_>`#减脂期的饭#
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年5月7日#
算早午餐吧
皮蛋瘦肉粥（燕麦）
一个鸡蛋
六七个草莓#减脂期的饭#
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#早餐•2021年5月5日#  #减脂期的饭#
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年5月4日#
小玉米饼
芦笋口蘑
虾  #减脂期的饭#
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#晚餐•2021年4月25日#  #减脂期的饭#
煎南瓜
煮油菜黄豆芽（卤鸡腿的汤成冻了放了两勺）
五个牛肉丸一个煮鸡...
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#早餐•2021年4月22日#  #减脂期的饭#
一杯冷冻混合莓加洛神花粉
一片全麦一个鸡蛋
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#晚餐•2021年4月21日#  #减脂期的饭#
中午在外面吃了份肠粉
晚餐凉拌豆芽黄瓜一个鸡蛋100g绿豆饭
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#早餐•2021年4月21日#  #减脂期的饭#
早
南瓜鸡蛋一根鸡肉肠
自制的鸡肉丸子都吃完了´_>`
等搬完...
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#早餐•2021年4月20日#  #减脂期的饭#
着急出门对付一口
全麦47g 蛋白抹酱
三根鸡胸肠 其实不太建议吃...
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年4月19日#  #减脂期的饭#
减脂期紫菜包饭
前两天腮腺炎张嘴都费劲没更新
今天好多啦
继续加油
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#晚餐•2021年4月16日#  #减脂期的饭#
晚上炒了香菇油菜
吃了150g左右的河粉
下午喝了250ml纯椰子水...
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#早餐•2021年4月16日#  #减脂期的饭#
香菇木耳煮的冬阴功 加豆腐
虾仁50g牛肉丸三个
米粉150g
早安...
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年4月15日#  #减脂期的饭#
220g肠粉
100g冻豆腐三个鸡肉丸子煮菜心放了浓汤宝
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