请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#早餐•2021年5月15日# #减脂期的饭#
奇亚籽加奶
无糖蛋白巧克力酱
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#晚餐•2021年5月14日# #减脂期的饭#
减脂炒饭
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年5月14日# #减脂期的饭#
给奶奶炒了一盘蒜薹肉沫我不吃
芦笋口菇
小饼
无油煎蛋
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#晚餐•2021年5月13日# #减脂期的饭#
煮了银耳
炒了瘦肉
又是面筋拌凉菜
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年5月13日# #减脂期的饭#
对付一口买了面筋多多的凉拌菜
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#早餐•2021年5月13日# #减脂期的饭#
奶里加了点奇亚籽
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年5月12日# #减脂期的饭#
麻酱拌菠菜黄瓜拉皮
炒了一小块里脊肉碎
蓝莓
拉皮就算作碳水了
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#早餐•2021年5月12日# #减脂期的饭#
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年5月11日#
冬瓜蛤蜊汤放了魔芋结
煎豆腐
和奶奶吃了个芝士热狗棒
我说太罪过了
奶奶说芝士也不算垃...
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#晚餐•2021年5月10日# #减脂期的饭#
烤茄子
煮蛤蜊
吃了半个杂粮饼
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年5月10日# #减脂期的饭#
拌豆腐（酱炒鸡蛋）
水煮小油菜（姜丝豉油）
吃了半张发面饼
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#早餐•2021年5月10日# #减脂期的饭#
牛油果不好了。´_>`。
放太久我忘记吃掉了
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年5月9日# #减脂期的饭#
一点点酱多多鸡蛋的鸡蛋酱
蘸酱菜
 请告诉我如何回蚁窝 请告诉我如何回蚁窝
#午餐•2021年5月8日# #减脂期的饭#
土豆拌茄子（碳水加纤维）
加的鸡胸肉（蛋白质）
应该加鸡蛋酱的 我加的酱...
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