佟小May
55/100
第一次知道苹果醋是我们沈阳本土的一个牌子，麦金利苹果醋，酸酸甜甜很好喝，那个时候的印象就是比苹果汁酸一点的...
佟小May
54/100
书上提到的酱油膏不常用，可以将生抽和白糖根据自己喜欢的甜度混合使用。 加上喜欢的配菜，一定要加油豆腐，与豆...
佟小May
53/100
男性女性都会出现荷尔蒙失衡，具体表现是：
-失眠睡不好
-情绪化
-脸上长痘痘
-肌肉无力
-健忘
-疲乏...
佟小May
52/100
中午一过，小肚子就像吹气球一样胀鼓鼓，对照了一下还真是总吃这些易胀气的食物，加上脾胃有点弱，排气排便不顺畅...
佟小May
50/100
戒褪黑素糖果的第三天，
不仅入睡困难，
好不容易睡着一个噩梦惊醒。
酸枣桂圆百合茶
干姜泡脚
撸猫asm...
佟小May
48/100
吃柚子的季节，如有服用药物一定要遵医嘱。
挑柚子窍门还要补充一点：压一压外皮，如果太硬弹性不足证明成熟太...
佟小May
47/100
喝牛奶就胃胀腹泻，可能是乳糖不耐或乳蛋白敏感，可以喝酸奶或植物奶代替
🔺一些补充：
燕麦奶 碳水较高...
佟小May
46/100
早安～🌞
理性消费也是环保一小步
消费主义驱动下
往往被消费的是我们消费者本身
花时间精力情绪去挑选更好...
佟小May
44/100
-全谷物、蔬菜水果、豆类、坚果、橄榄油和香料为地中海饮食的主要部分。每日适量加入奶制品
-一周吃至少 2...
佟小May
43/100
今日出镜：
冰花煎饺
隔夜饺子最爱的两种吃法，一个是抱蛋煎饺，一种就是有脆脆裙边的冰花煎饺啦
#佟小m...
佟小May
42/100
这是个想起来很甜，做起来有点苦涩的酱。去年冬天就想做，因为很爱吃柚子，那么香的柚子皮都扔掉好可惜。做这个...
佟小May
Coursera上nutrition的相关课程资源很多，从Health Behavior Change开始。
Dr. ...
