佟小May
有意识地减少荤食比例
每天了解一点环保知识
今日出镜：
素·简素食自助餐厅
人均：21元
地址：中山门大街297号钟鼎...
佟小May
38/100
儿时对过年的记忆之一，清晨外婆会炒一大锅热气腾腾地年菜，再煮一锅烫饭，吃的时候夹一小碟，十种蔬菜搭配在一...
佟小May
36/100
日料中的调味家里不常用，
用生抽加糖加料酒手边的调味做成甜酱油，
之前煮的素高汤冻成冰块派上用场，
素高汤...
佟小May
35/100
看到淘宝上有免费试吃就买了一袋。
冷冻室拿出来不需要解冻，不粘锅先中小火直接煎，肉饼会出点油，全部回软后，...
佟小May
17/100
对自己充满信心
也许你在不知道的情况下购买到了含有动物成分的食物。或者在餐馆里，你吃到的面包，上面抹着...
佟小May
16/100
学习阅读食品标签
一些公司做得很好，它们会在产品包装上添加一个小标题“适合素食者”或特殊的素食标志。
...
佟小May
14/100
了解纯素食替代品
当你过渡到纯素饮食时，你可能一时间不知道如何代替肉类去制作熟悉的美食。
你可能还会感...
佟小May
13/100
让你的膳食简单而多样
当成为素食者时，人们经常把它复杂化。
当你刚开始以植物为基础的饮食时，你不必...
佟小May
12/100
从荤食🥩到素食🥦的指南 （2/9）
从最适合自己的节奏开始
有些人喜欢直接进入植物性饮食——他们一夜之...
佟小May
11/100
- 做好准备
当你决定以植物性饮食作为自己的日常饮食时，你需要进行一些研究并做好准备。
- 你可以吃什...
佟小May
10/100
“哎呀，你吃肉这么少，营养怎么跟得上？”
常见的肉禽海鲜类一般被认为是主要的蛋白质来源，...
佟小May
9/100
经历了反反复复非常低迷、沮丧、自我否定后，我决定认真的开始遵循蔬食的饮食习惯，并多多学习相关的料理...
