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减脂训练Day28：
第一阶段over

#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day27：
今日午-晚餐，加餐香蕉+核桃+麻辣牛肉大包
​忙碌而颓废的一天，而明天依旧#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day25.26：
今日早-午-晚餐。
#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day24：
今日早-午-晚餐，加餐1🍎 +核桃+良品铺子麻辣牛肉2小袋😂
#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day23：
今日早-午-晚餐，加餐核桃+鹰嘴豆各一把再+🍎 。
#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day22：
今日早午-晚餐，加餐香蕉。
#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day21：
今日早午-晚餐，加餐核桃。
#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day20：
今日早-午-晚餐，加餐小西瓜🍉
从早到晚都是课，只有外卖了
#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day19：
今日早-午-晚餐，加餐小酌+烧烤🍢
#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day18：
今日早-午-晚餐

美食是最好的治愈🌸
#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day17：
今日早-午-晚餐。
​麻辣牛肉真的太好吃了，一不小心2份儿🌸
#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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减脂训练Day15：
今日早午餐-晚餐，加餐巧克力坚果耙耙柑～
偶尔还是得吃吃小零食，
​毕竟是吃货一枚🌸
​不过夏天已...
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运动打卡第245天🌸
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减脂训练Day14：
今日早-午-晚餐～
减脂期间别人请客吃饭怎么办？
​—那就去呗😝
​不过...
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减脂训练Day13：
今日早午餐-晚餐，加餐下午茶，nice～
#嘟嘟减肥记之饮食篇#
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