金家玉食
#自净其身延寿命、无求于物长精神～节制欲望物质简单了、才能不为外物所累...
今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕鸡蛋饼牛肉奶...
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#一点点注入力量、生活是、养生更是:持续养护、好能量是你好状态的加持～
今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕菠萝包午餐肉煎蛋牛...
金家玉食
#最贵的从来不是养生、而是治病！好好爱自己从今天开始～
今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕肉粽子煎蛋牛油果山药➕胡萝卜坚果米...
金家玉食
#不过度消耗自己、不沉溺于情绪漩涡、远离痰湿阻滞、看淡也是一种滋养
今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕巧克力吐司煎蛋牛油果山...
金家玉食
#一切外化皆有内因、身体沉重倦怠乏力/冒痘/黏腻/都在提醒你湿毒太多、该祛湿啦～
今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕肉粽子鸡...
金家玉食
#懂得在四季里温养自己:春天养肝、夏天祛湿、秋天润肺、冬天补肾～
今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕意面煎蛋西兰花➕核桃小米...
金家玉食
#养生从不是“苦行”、到最后不过是爱在流动～
今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕烧麦蒸蛋羹南瓜奶酪➕坚果山药米糊➕樱桃芒果
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金家玉食
#最长久的守护是把健康种进日常～每天点滴投入、累积不可复制的生命遗产
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻丸➕肠仔小面包煎蛋虾仁奶...
金家玉食
#给身体账户存入的“健康本金”不会随着时间贬值～反而会在未来持续产生健康复利
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻核桃粉➕鸡蛋饼火...
金家玉食
#岁月是最公正的记录者～你怎么经营日常、它就怎么记录你
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻核桃粉➕卤肉饭/煎蛋/西兰花➕南瓜坚果...
金家玉食
#小满健脾祛湿、让身体跟着节气自然生长～最好的状态就是刚刚好
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻核桃粉➕菠萝包蒸蛋羹火腿黄瓜➕坚...
金家玉食
#健康不仅是为了自己、而是为了能陪伴家人更久～
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻核桃粉➕鸡蛋水饼火腿山药➕胡萝卜坚果米糊➕甜瓜...
金家玉食
#顺时养生:春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、一年四季养脾胃～
今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻核桃粉➕意面煎蛋西兰花➕银耳坚果...
金家玉食
#每一个小习惯的坚持、都是在为健康加分
今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻核桃粉➕椰蓉面包蒸蛋羹火腿南瓜➕核桃坚果米糊➕甜瓜蓝莓...
