金家玉食
#调养生息、规律饮食、坚持每日对身体的养护～
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻丸➕火腿手抓饼卷/南瓜/煮蛋/拌秋葵➕杏仁七白米...
金家玉食
#时间不语却在默默记录、微小的好习惯乘以时间、都能让健康加分～
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻丸➕火腿芝士蛋吐司/鸡排➕南瓜...
金家玉食
#当你想要的太多、你就会求快求急焦虑、其实最好的养、都藏在“慢”里
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻丸➕什锦奶酪吐司（坚果酱核...
金家玉食
#和自己处得舒服、从关照健康开始、吃进嘴里的每一份洁净、都是对身体最实在的敬意
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻丸➕红豆粽子/...
金家玉食
#人生本就是一场减法、一定要好好善待自己、来日方长其实并不长～
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻丸➕虾皇饺子/烤肠/煎蛋/南瓜...
金家玉食
#愿你在身体细微的提醒中、从根源温柔调整～
今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻丸杏仁丸➕鸡蛋水饼/烤肠/南瓜/奶酪➕杏仁七白米糊...
金家玉食
#那些闪着光的日常、让平凡的日子充满欢喜～
今天的早餐:荔枝酒酿玉灵膏蒸蛋/芝麻丸/杏仁七白丸➕开心果酱吐司南瓜/牛奶...
金家玉食
#食养存在于日常微小的习惯里、日复一日的坚持才是身体最好的医生～
今天的早餐：玉灵膏/芝麻丸/杏仁七白丸➕蜜豆粽子蒸蛋羹...
金家玉食
#食养不是一阵一阵的、而是要像呼吸一样/随时随地～
今天的早餐：黑芝麻丸/杏仁七白丸➕葱油拌面煎蛋南瓜➕山药银耳糊➕荔枝...
金家玉食
#人生的好运有很多种、没什么比健康平安更幸运～
今天的早餐：四物阿胶糕/黑芝麻丸/杏仁七白丸➕香蕉松饼牛肉煎蛋南瓜➕山药...
金家玉食
#不用再每天打七白米糊了、调和了快一个月的杏仁七白丸今天终于吃上了、养脾肺祛黄吃出冷白皮～
今天的早餐：杏仁七白丸/黑芝...
金家玉食
#过规律的生活、吃有能量的食物、养内在的力量～
今天的早餐：四物阿胶糕/黑芝麻丸➕开心果酱面包煎蛋牛油果山药➕七白米糊➕...
金家玉食
#人间烟火绚烂/四季更迭皆是惊喜、唯有精力充沛身心舒畅、才能不错过晨露晚风的温柔～
今天的早餐：四物阿胶糕/黑芝麻丸➕吐...
金家玉食
#给时间做减法、给健康做加法、吃进去的温暖终会变成脸上的从容～
今天的早餐：四物阿胶糕/黑芝麻丸➕烧麦甜甜圈南瓜牛油果奶...
