#午餐•2020年7月9日#

记录午餐・为充实的生活续航 🚢

来自 下厨房用户_gd65
很哇塞的李漂亮 很哇塞的李漂亮
1.胡萝卜切丝，黄瓜切丝，香菇切片
2.胡萝卜丝，香菇片，焯熟
3.鸡蛋放一点点盐，摊鸡蛋饼后晾凉，切丝
4.灵魂的万能...
 锡饼糕头番粉圆 锡饼糕头番粉圆
#午餐•2020年7月9日#沙拉外卖，没看清楚点了纯素的，依然碳水过量
 鸡仔真好吃 鸡仔真好吃
#午餐•2020年7月9日#
 桃李不言LM 桃李不言LM
#午餐•2020年7月9日# 玉米粑粑。没见过没吃过，参考下厨房里各种版本加上自己的发挥，试做出来有玉米的清香。
 杨林厨艺 杨林厨艺
#午餐•2020年7月9日#  #蔬菜#
 Shanshan姗姗 Shanshan姗姗
用了两个去骨的小鸡腿肉+1胡萝卜洋葱+2根荷兰小黄瓜。警告：需要减碳水的小仙女们就不要做了，因为真的是太下饭了。#午餐•...
 1缕-木绒 1缕-木绒
#午餐•2020年7月9日#
前一晚上腌制的蒜香柠檬味小块鸡胸肉

青豆、香菇、胡萝卜、洋葱、黑椒味香肠
 我爱大肉肉儿 我爱大肉肉儿
#午餐•2020年7月9日#蛋卷
 江江花儿 江江花儿
#午餐•2020年7月9日#
 银汐漫 银汐漫
减脂第一天，#午餐•2020年7月9日# 吃完没多一会儿就饿啊？我觉得吃很多了，盘里吃完了还吃了好多
 天竺兰 天竺兰
#午餐•2020年7月9日#
 风花雪月_ 风花雪月_
#午餐•2020年7月9日#



2020.7.9


星期四



牛排
 神厨X的日常 神厨X的日常
神厨X的日常03:熏鱼+煎午餐肉+炒苋菜（天天光盘真的太开心了🥳
 认真做煮妇 认真做煮妇
#午餐•2020年7月9日#
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