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#jue的海参系列#
海参高蛋白，低脂肪，低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素，其营养价值非常高。
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jue
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祝各位厨友妈妈们节日快乐!
Happy Mother`s Day ！
#晚餐•2019年5月10日#
#jue的家宴#
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平安夜的部分菜肴
#jue的家宴#
#晚餐•2019年12月24日#
#jue的海参系列#
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这是12/31/2019最后一顿晚餐（二个人的晚餐），还有3个多小时将迎来2020年。
#晚餐•2019年12月31日...
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海参是典型的高蛋白、低脂肪食物。
#jue的海参系列#
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刷自己的菜谱：虾子火腿烩海参
#jue的家宴#
#晚餐•2016年4月13日#
#jue的海参系列#
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把自己发的海参慢慢吃掉，顺便也换一下菜谱的封面照片。
#jue的家宴#
#晚餐•2018年6月11日#
#jue的海参系列#
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整理冰箱时，发现还有一个早发好的海参，于是马上用水浸泡了鱼肚，晚上做了【烩海参鱼肚】。
#晚餐•2018年7月17日#
#...
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今年新春家宴的年菜之一。
#jue的海参系列#
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咱家新春年菜之一，这就是年夜饭拍的唯一一张热菜照片。
#晚餐•2016年2月7日#
#传统中国年#
#jue的海参系列#
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年已过去好多天了，但冰箱速冻里还有剩余的水发海参、蛋饺，故今天凑凑拼拼又做了全家福。
#jue的家宴#
#晚餐•2019...
jue
周末宴请远道而来的日本朋友，将具有中国特色的菜肴介绍给他们。
#jue的家宴#
#午餐•2018年5月27日#
#jue...
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年初一的晚餐
#jue的家宴#
#晚餐•2020年1月25日#
#jue的海参系列#
