lulu小璐璐 lulu小璐璐
饭前加餐:酸奶香蕉燕麦棒。
回来太饿了,还嚼了五六颗巴旦木

今日晚餐:酸菜豆腐菠菜火锅卧蛋配芋头
#晚餐•2019年9...
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今日午餐:豆腐酸菜鱼火锅+芹菜香干+烤红薯半只。
后来加菜:蒜蓉剁椒酱蒸乳山生蚝

第一次开生蚝,不想再有下一次,太难开...
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今日早餐0929:
香蕉椰子牛奶🥛+鸡蛋金枪鱼黄瓜开放三明治+香蕉可可全麦快手面包
又是一个叽里咕噜滚出门上班的早晨
#...
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昨日晚餐0928:
酸菜鱼豆腐,凉拌黄瓜,雪梨银耳露,烤地瓜一小节。
然后晚上居然完成了法莱跑8公里💪✌这全是我那特别瘦...
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今日早午餐0928:
椰汁银耳露+红枣小窝头+黑胡椒煎芦笋蘑菇+彩椒鸡肉卷饼
七成饱,觉得还少点啥。决定喝点伯爵茶配柚子...
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今日晚餐0927:柚子+牛肉炖蔬菜

当一身疲惫,饥肠辘辘回到家时,冰箱里留有一些炖好的肉或者肉炖雜蔬底真是一件幸福的事...
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今日午餐0927:
尖椒肉末雜蔬炒玉米杂粮饭,虾皮蒸丝瓜,牛肉炖胡萝卜豆角
#午餐•2019年9月27日# #lulu的...
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今日早餐0927:
七谷包生菜鸡胸feta cheese 三明治+冻香蕉蓝莓奶昔#早餐•2019年9月27日# #lul...
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昨日晚餐0926:
金枪鱼沙拉+酸奶千岛酱
#晚餐•2019年9月27日# #lulu的减脂餐记录# #一人食#
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今日午餐便当🍱0926:
酸辣洋白菜,冬瓜蘑菇酸菜鱼(主要是冬瓜),豆芽韭菜一丢丢,烤红薯~只吃了图片一半就饱了,卤去皮...
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今日早餐0926:
椰肉香蕉牛奶🥛+蛋包肉生菜三明治
#lulu的减脂餐记录# #早餐•2019年9月26日# #一人食...
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今日午餐0925:冬瓜蘑菇酸菜鱼+豆芽韭菜卷饼+半个烤地瓜,菜做的多了,我吃的九十成饱了撑了😳😳并且还剩了#午餐•201...
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今日早餐0925:
隔夜燕麦牛奶椰蓉粥+甜辣酱生菜鸡胸开放三明治#早餐•2019年9月25日# #lulu的减脂餐记录#...
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今日晚餐0924:
酸菜鱼冬瓜豆腐火锅,黑芝麻酱拌芹菜叶,三分之一根老玉米

#lulu的减脂餐记录# #一人食# #晚...
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