lulu小璐璐 lulu小璐璐
中午加餐0924:
香蕉可可酸奶燕麦片配每日坚果#午餐•2019年9月24日# #lulu的减脂餐记录# #一人食#
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今日早餐0924:
空腹抽血,带了紫甘蓝鸡肉蛋feta cheese三明治,配一碗热豆浆,赞
然鹅我还是不爱紫甘蓝和大包...
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今日晚餐0923:
番茄牛腩东北炖+三分之一截蒸糯玉米,
东北炖是加了胡萝卜茄子豆角,让我联想到了地三鲜。
吃了加餐好像...
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今日下午加餐0923:
下午回来好饿好饿,天哪,早上那顿这么不顶事么?总之自己做了可可酸奶燕麦配冻香蕉,还加吃了核桃仁和...
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今日早午餐0923:
继续外食,wagas
医院检查,空腹来没挂上号😳。赶紧来裹腹。wagas的三文鱼和风饭(半熟三文鱼...
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昨日晚餐0922:
有约外食,带小盆友去的猫咖,真心木有适合我吃的,#晚餐•2019年9月23日# #lulu的减脂餐记...
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今日午餐:
回家饭,莲藕猪肉馅饺子🥟七只,凉拌藕片,熏鱼一块,冬枣五颗
#午餐•2019年9月22日# #lulu的减脂...
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今日早餐:
无油炙照烧汁味鸡胸配烧饼(from燕麦先生),鸡蛋卧菜花饭,牛奶🥛
#早餐•2019年9月22日# #lul...
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今日晚餐0921:
鸡胸肉炒合菜+三分之一个烤红薯
下午加餐了可可粉拌酸奶和燕麦bar,一个桃子,五颗冬枣和车厘子十颗瓜...
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今日早午餐0921:
卤鸡腿卤蛋,温拌黄瓜花🌸,两片香蕉可可全麦快手面包+烤地瓜三分之二的一半😓牛奶🥛
#早餐•2019...
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昨日晚餐0920:
菠菜鸡肉丸蘑菇汤,烤地瓜三分之一#晚餐•2019年9月21日# #lulu的减脂餐记录# #一人食#
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今日午餐0920:
咖喱萝卜牛腱盖豆腐浇杂粮饭,咖喱盖菜花,韭黄炒蛋
#lulu的减脂餐记录# #一人食#午餐•2019...
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今日早餐0920:
卤牛腱黄瓜开放三明治,可可燕麦粥
#lulu的减脂餐记录# #一人食# #早餐•2019年9月20日...
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今日晚餐:蛋炒菜花饭(无油版,多谢新不粘锅),菠菜虾皮汤。  后来又吃了一颗绿苹果,一颗核桃#晚餐•2019年9月19日...
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