雨彤彤 雨彤彤
今天是轻断食的日子
一个吐司卷
一杯红枣黑豆浆
给自己一份温暖的关怀❤️

PS:图5⃣️昨晚煮好的海参宝宝,经过一夜的...
雨彤彤 雨彤彤
喜欢做面包🍞
怎么形容我呢
可以通宵地做
一下子做好几个品种出来
……
没办法
就喜欢各种折腾
一直就喜欢全麦面包
低油...
雨彤彤 雨彤彤
日子依旧简单
晨练归来
不紧不慢做了早餐
取悦自己
微笑前行
早安🌷

今日早餐:拉瓜鸡蛋饼、无花果、椰奶亚麻籽燕麦糊~...
雨彤彤 雨彤彤
早餐时间🍴
欲说还休,天凉好个秋🍂
晨练归来,煎个蛋,切几片奶油吐司,搭配凤梨🍍和咖啡☕️

最爱的季节,真不想浪费每一...
雨彤彤 雨彤彤
懒洋洋的睡起来
拉开窗帘
“哇哦”……阳光明媚
心情好得又提高一个新高度
假期倒计时
用心感受每一口饭菜的味道
才是对生...
雨彤彤 雨彤彤
记录生活的小时光🥰

在保持身材过程中,一直不喜欢太油腻的食物,跟康先森在展会上买的牛肉,晚上番茄炖牛肉,再来个凉拌菠菜...
雨彤彤 雨彤彤
早安,周四~
放假的日子,最近真"贴了不少秋膘",吃了不少大鱼大肉,喝点粥清清肠,但营养一定不能少😜

今日早餐:海鲜粥...
雨彤彤 雨彤彤
每次吃它
都会让我觉得好幸福
虾皮蒸蛋羹😋

今日早餐:虾皮蒸蛋羹
#早餐•2019年10月2日##爱,就是一起吃饭##...
雨彤彤 雨彤彤
一人食早餐
胡吃海喝之后的斋戒🤣

今日早餐:全麦饼干、红豆薏米去湿茶
#早餐•2019年9月30日##塑形减脂餐##魔...
雨彤彤 雨彤彤
早 ☀️
有些食物温暖了胃
有些温暖了时光🍃

今日早餐:吐司、银耳羹、橙子

今天的吐司是被康先森嫌弃的😂因为我放了一...
雨彤彤 雨彤彤
日常
就是最美的景色🍃

今日早餐:红糖蜂蜜小餐包、水煮蛋、白灼秋葵、坚果、葡萄
#早餐•2019年9月28日##爱,就...
雨彤彤 雨彤彤
你们是一口一口吃胖的
我是一口一口瘦下来的

今日早餐:黑椒牛肉粒软欧蔬果沙拉、牛奶,仿佛在吃大拌菜,哈哈……新的一周开...
雨彤彤 雨彤彤
出来混总是要还的
昨天吃得热量太高
今天只能轻食……

今日早餐:软欧、莎莎酱、鹰嘴豆豆浆
#早餐•2019年9月14日...
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