Eeeerrin_ Eeeerrin_
今天是消灭冰箱剩下的零零散散的菜一锅乱炖的一天😂😂😂
番茄西兰花豆芽乱炖+卤牛肉~
大卫昨晚上点了外卖没吃米饭,就留到今...
Eeeerrin_ Eeeerrin_
大半夜想起来今天的饭还没发!差点就漏了,不然我这强迫症可得难受死
今儿个中午吃:水煮西兰花+卤牛肉+还是绿色食品大米饭!...
Eeeerrin_ Eeeerrin_
今儿个吃:水煮菠菜+卤牛肉+绿色食品米饭哈哈哈
牛肉上面放点牛肉汤的冻,微波炉加热牛肉就不会干啦~
#午餐•2020年7...
Eeeerrin_ Eeeerrin_
周末又卤牛肉啦~
今儿个吃:卤牛肉+蒜蓉西葫芦+杂粮饭
西葫芦是大卫早上炒的嘻嘻😘
#午餐•2020年7月20日# #便...
Eeeerrin_ Eeeerrin_
终于到50了…完成了我短期目标的一半哈哈哈
今天吃水煮青菜+卤牛肉+藜麦饭
减脂餐要继续!
#午餐•2020年7月8日#...
Eeeerrin_ Eeeerrin_
今儿个吃 水煮西兰花+卤牛肉+杂粮饭
来盒龟苓膏降降火~
#午餐•2020年7月7日# #便当便当#
Eeeerrin_ Eeeerrin_
今儿个吃 卤牛肉+腊肉蒸茭白+杂粮饭
周一(一点都不😂)快乐呀~!#午餐•2020年7月6日# #便当便当#
酸菜菜菜 酸菜菜菜
早餐:🥚鸡蛋一个➕番薯🍠
午餐:卤牛肉➕菌菇豆腐煲
晚餐:一根青瓜

初始体重:67kg
目标体重:55kg
6月12称...
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