Wendy可大厨的生...
今日份生酮甜品 玛芬蛋糕 今天在家用椰子粉和杏仁粉烤了两款蛋糕 蔓越莓粒酸酸甜甜 另一款是黑巧克力夹心 超级好吃 外酥内...
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生酮日记day23 早餐防弹奶油抹茶一杯 中午回锅肉 晚餐孜然羊肉 凉拌折耳根 这一天吃的既满足味蕾还不用运动#晚餐•2...
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今日份生酮餐 早餐一杯防弹咖啡 午餐辣子鸡 清炒菜苔 晚餐吃的火锅 自己在家做生酮餐又健康还省钱 #晚餐•2019年3月...
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生酮day18 今日份午餐打卡网红小黄鸭茶餐厅 点的香菇滑鸡饭 上面配了好多蔬菜呀 没吃米饭 晚餐红烧黄花鱼 土豆炖牛肉...
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生酮day10 生酮这几天体重没怎么变化啦 所以决定今天爆碳一次 午餐梅干菜扣肉和饺子 晚饭红烧排骨 今天还吃了三颗汤圆...
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生酮食光day9
今天自己制作了网红脏脏卷 用的椰子粉和鸡蛋替代面粉糊 在试了三次之后饼皮终于成功 脏脏卷做法在公zho...
