公 zhong 号：生酮大菜单（下厨房）

今日份生酮晚餐肉炒菜花炝炒圆白菜生酮摩卡咖啡

今日份生酮晚餐青椒小炒肉西葫芦炒鸡蛋丝炝拌藕段清炒苦麻 #公 zhong 号：生酮大菜单##晚餐•2019年4月...

今日份午餐胡萝卜炒山药香椿摊鸡蛋香菇汤#午餐•2019年4月20日#

今日份生酮午餐蒜苗炒肉放了郫县豆瓣酱调味土豆炖牛肉因为生酮所以只吃了牛肉哈素炒冬瓜 #午餐•2019年4月16日#...

今天尝试做了款生酮草莓乳酪蛋糕味道不错用椰子粉替代面粉中间还放了馅料黑巧哦～#下午茶#

今日份午餐很符合生酮标准青蒜爆炒肝尖五花肉炒菜花#午餐•2019年3月29日#

今日份午餐香辣烤鱼

今日份生酮晚餐水煮阿根廷红虾黑咖啡一杯放了些椰子油#晚餐•2019年3月14日#

生酮美食红烧排骨和水煮白菜生酮期间别忘了多吃蔬菜哟早餐燕麦咖啡一杯#晚餐•2019年3月11日#

生酮期间自制孜然味风干牛肉干解馋小零食晚餐冬瓜丸子汤#午餐•2019年3月10日#

今日份生酮餐菜花炒胡萝卜鱼腥草回锅肉燕麦咖啡一杯#晚餐•2019年3月9日#

今日份生酮餐午饭清炒菜花海鲜蔬菜汤砂锅五花肉晚餐八爪鱼韭菜饺子把馅儿掏了吃的没吃饺子皮#晚餐•2019年3月8...

今日份生酮下午茶防弹椰浆咖啡配自制生酮玛芬蛋糕搭配几颗蔓越莓干酸酸甜甜 #下午茶#