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红烧茭白#2019##记录生活点滴##午餐#
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#早餐•2019年6月23日#紫薯杂粮粥，煮鸡蛋，圣女果，黄瓜拌木耳#2019##早餐##健身食谱#
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#早餐•2019年6月22日#鸡胸肉炒胡萝卜青豆，蒸南瓜#2019##早餐##健身食谱#
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#早餐•2019年6月21日#樱桃们，番茄鸡肉意面#2019##早餐##健身食谱#
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#早餐•2019年6月20日#牛排黄瓜鸡蛋沙拉#2019##早餐##健身食谱#
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#早餐•2019年6月19日##2019##早餐##健身食谱#
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#2019##面包#
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#早餐•2019年6月18日#蘑菇芦笋炒鸡胸肉，煮红薯#2019##早餐##健身食谱#
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#早餐•2019年6月17日#蒸红薯和山药，煎鸡胸肉，香菇炒油菜#2019##早餐##健身食谱#
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#早餐•2019年6月16日#蒸玉米，蒸山药，煮鸡蛋，黄瓜，圣女果，牛奶#2019##早餐##健身食谱#
 皮儿皮儿虾 皮儿皮儿虾
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#早餐•2019年6月15日#杏，蓝莓，樱桃，红薯鸡蛋卷#2019##早餐##健身食谱#
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#早餐•2019年6月14日#蒸红薯，鸡胸肉炒彩椒#2019##早餐##健身食谱#
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