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#早餐•2019年7月1日#煎牛排，杏鲍菇炒胡萝卜，樱桃，全麦面包#2019##早餐##健身食谱#
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#早餐•2019年6月30日#蒸红薯，水煮菠菜，蒸鸡蛋羹，圣女果#2019##早餐##健身食谱#
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#2019##记录生活点滴##蛋糕#和老友约会，来个适合夏天的蛋糕
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土豆蕃茄蘑菇牛腩汤#2019##记录生活点滴##午餐#
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红烧牛肉#2019##记录生活点滴##午餐#
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凉拌莴笋#2019##记录生活点滴##午餐#
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煎个青占鱼，烧雪菜吃#2019##记录生活点滴##午餐#
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#2019##记录生活点滴##午餐#烤带豆
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毛豆子炒萝卜干，下饭神菜#2019##记录生活点滴##午餐#
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不同模具的不同成品，三个一样的是三能，不一样的是很久前买的杂牌，小四寸是彩味家的，为了消耗酸奶而做，青井老师的配方，棉花...
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蚝油生菜，不爱蒜的实物但爱蒜香味儿，所以切大块点儿#2019##记录生活点滴##午餐#
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#早餐•2019年6月28日#全麦面包，牛奶，火龙果，水煮菠菜，腰果#2019##早餐##健身食谱#
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参加了一家甜品店的开业礼，还是很不错的#2019##记录生活点滴#
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自己老爸种的茭白晒成了干，烤五花肉，那个香#2019##记录生活点滴##午餐#
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