Jae莹 Jae莹
#午餐•2018年11月8日#
Day9   杂粮饭+三鲜豆腐+菜花
#Jae要瘦#
 Jae莹 Jae莹
#午餐•2018年11月7日#
Day8      40克红薯+虾仁炒鸡蛋+凉拌水萝卜+菜花
#Jae要瘦#
 Jae莹 Jae莹
#午餐•2018年11月6日#
Day6  杂粮饭+杏鲍菇炒鸡胸肉+炒菜花
额，要换食材做做
#Jae要瘦#
 Jae莹 Jae莹
#午餐•2018年11月5日#
Day6   虾仁意面+青菜(没拍)
意面好好吃
#Jae要瘦#
 Jae莹 Jae莹
#Jae要瘦#  Day4+5  
#午餐•2018年11月2日#
 Jae莹 Jae莹
#午餐•2018年10月31日#
Day3  杂粮饭+海鲜菇炒鸡胸肉+炒白菜
吃好饱😂  下次鸡胸肉减点量   
晚上...
 Jae莹 Jae莹
#午餐•2018年10月30日#
今日午餐，D2  杂粮饭+杏鲍菇炒鸡胸肉+水煮白菜
#Jae要瘦#
 Jae莹 Jae莹
#Jae要瘦# D1 杂粮饭+杏鲍菇炒鸡胸肉肠+鸡蛋+水煮白菜
好好记录吧
#午餐•2018年10月26日#