用APP打开
#控糖打卡#
来自
Nicole_Zheng
田小田YL
一人食控糖午餐，玉米蒸肉，凉拌小白菜
#控糖打卡#
#午餐•2026年7月16日#
田小田YL
今日一人食控糖午餐，少油版番茄豆腐＋炒青菜＋杂粮饭
#午餐•2026年7月15日#
#控糖打卡#
田小田YL
今日控糖午餐，有吃饱的感觉啦，还是得多加蔬菜
#控糖打卡#
#午餐•2026年7月14日#
田小田YL
今日控糖晚餐，杂粮饭＋炖牛腩＋凉拌丝瓜尖＋凉拌茄子＋水煮嫩南瓜
#晚餐•2026年7月13日#
#控糖打卡#
田小田YL
今日控糖午餐，空气炸锅烤牛肉＋西兰花＋口蘑＋番茄＋玉米
#控糖打卡#
#午餐•2026年7月13日#
田小田YL
今日控糖午餐:水煮凉拌菜，青椒肉丝，鹰嘴豆
#午餐•2026年7月12日#
#控糖打卡#
田小田YL
孕期控糖午餐:番茄炒鹅蛋，凉拌丝瓜尖，清水煮四季豆嫩南瓜，藜麦饭
#午餐•2026年7月11日#
#控糖打卡#
田小田YL
全麦蔬菜鸡蛋饼1个＋全麦吐司1片＋牛奶一杯
#控糖打卡#
#早餐•2026年7月11日#
田小田YL
今日控糖晚餐，煎鸡胸肉，西兰花炒口蘑
#晚餐•2026年7月10日#
#控糖打卡#
田小田YL
孕期控糖晚餐，山姆全麦面包1片＋无糖酸奶1盒＋少量麦片，橄榄油煎鸡胸肉＋口蘑＋西兰花＋小番茄
#晚餐•2026年7月9日#
...
blue_hyaci...
#午餐•2025年4月24日#
#控糖打卡#
出汁浸菜，煎蛋🍳，玉米。
blue_hyaci...
#晚餐•2025年4月16日#
#控糖打卡#
青椒擂茄子，清炒小南瓜，杂粮饭。！
blue_hyaci...
#午餐•2025年4月16日#
#控糖打卡#
菌菇红枣枸杞炖乌鸡汤，拌菠菜，拌莴苣，杂粮饭。
blue_hyaci...
#晚餐•2025年4月14日#
#控糖打卡#
干贝香菇虫草花炖西兰花，菠菜拌千张，清炒莴苣。还有草莓和百香果没入镜。
查看更多结果
