一個蕾 一個蕾
#午餐•2020年4月15日# #减脂瘦身便当#
 一個蕾 一個蕾
#午餐•2020年4月10日#
鸡蛋炒胡萝卜用姜醋调汁，有蟹黄味哦。
减脂中茄子先蒸熟，再用鸡胸肉炒。
味道棒棒，一点都...
 一個蕾 一個蕾
#减脂瘦身便当#
 一個蕾 一個蕾
#减脂瘦身便当#
 一個蕾 一個蕾
米饭放了3/1燕麦米，很Q弹、楼下小超市没有上新菜，另外超市水果蔬菜肉晚上4折，有些菜会调价，但还是很优惠#减脂瘦身便当...
 一個蕾 一個蕾
泡椒味的烧萝卜#减脂瘦身便当# ～
 一個蕾 一個蕾
黑豆红豆绿豆泡了24小时，蒜苔炒 “死”才好吃外卖的蒜苔都是脆的不喜欢。#减脂瘦身便当#
 一個蕾 一個蕾
豆子要隔天泡24小时，必然煮不软#减脂瘦身便当#
 一個蕾 一個蕾
加了泡椒、泡萝卜、芹菜、蒜苗、青椒，基本没怎么放油#减脂瘦身便当#
 一個蕾 一個蕾
茶树菇脆脆的加了自己泡的泡海椒和花椒，虽然油少，还是满香的#减脂瘦身便当# 。
 一個蕾 一個蕾
最近天天坐做焖饭啊，放了鸡腿胡萝卜，土豆和四季豆，鸭掌炖了2个半小时才入口即化，想买个高压锅了。#减脂瘦身便当#
 一個蕾 一個蕾
#减脂瘦身便当# 吃到一半发现没拍照🙆🏻‍♀️
 一個蕾 一個蕾
最近米饭吃的比较多，煲仔饭三色糙米40g加了20g香肠，50g土豆，50g胡萝卜，50个四季豆，闷出来好吃还可以少吃点米...
 一個蕾 一個蕾
#减脂瘦身便当# 腊肉热量太高，少吃一点💆🏻‍♀️
查看更多结果