尼尼nienie 尼尼nienie
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#早餐•2018年10月3日#
天啊昨天2点多才睡的，今天7点不到就醒了，整个人疲惫到爆炸脑袋也是晕的
好难受啊
真的不...
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今日份午餐：茶叶蛋黄+咖啡
但感觉他们的咖啡加的是淡奶油
#8:16##keto#
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早餐：自制keto面包夹午餐肉
时间凌晨5点
最近吃东西已经开始慢下来了很多，但是偶尔碰上吃面包的时候，还是会有点想大口...
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早餐：
2片午餐肉
carbquik鸡蛋饼 （1个鸡蛋10gcarbquik面粉）
下次分类可以再多加一点点估计会更有饼...
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今天仙女吃了地上的食物哈哈
叫了外卖
明天好好做饭
吃干净讲究的食物 #晚餐•2018年8月7日##8:16##keto...
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5点多才睡的，11点就起来了
早餐吃了10颗樱桃 #早餐•2018年8月7日##8:16##keto#
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晚餐：
虾酱五花肉
虾仁炒鸡蛋
煎三文鱼
烫青菜+几根香肠

今天好棒都没有外食了 #晚餐•2018年8月6日##8:1...
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晚餐：
蚝油炒三文鱼骨+牛排+蒸鱼+圆子冬瓜汤+烫青菜
比较喜欢那些很干净清爽方便的菜
不然像今天这样做完满身油烟就不爽...
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简单加了点代糖，很棒 #午餐•2018年8月5日##8:16##keto#
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蒸鸡蛋羹 #午餐•2018年8月5日##8:16##keto#
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今日份一日一餐：
烧鸭+卤水+肉骨茶+烫生菜
满足满足
脆脆的烧鸭皮好吃 #晚餐•2018年8月4日##8:16##ke...
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homemade火锅
在外面吃了两天还是家里舒服哎
今天睡到了11点
就吃了一顿饭
外面玩了一天，歇了两天都还没缓过神来...
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