黄花
加了50%全麦粉
第一次给新买的面包机开光～
很软很软！
这边没有面包刀，很艰辛地切了几片！
就觉得还没有揉够 下次还是...
黄花
清冰箱
半把菠菜，培根，剩菜粉油鸡去骨取肉
有坚果有肉有菜有碳水
意面的GI居然比较低 饱腹感也很好
(˶‾᷄ ⁻̫ ‾...
黄花
我这个是grizzly哈哈哈哈哈哈哈哈
还有粉嫩的老猪佩奇
_(´ཀ`」 ∠)_
50%全麦粉，吃了血糖不至于瞬间升高...
黄花
用黄金油桃来做
加了点红色色素
变成了橙粉色😂
自己做就可以少加糖不加淡奶油
低热量吃冰！爽到飞起～
(｡･ω･｡)ﾉ...
黄花
这是上回做的冰淇淋里的最后一球啦～
挖光就做新的～
烤吐司配冰淇淋和蜜瓜～
超级爽♪(´ε｀ )
#早餐•2018年...
黄花
继续吃老落给的南瓜
还剩最后三分之一了！！！
边吃边许愿
“不要变黄不要变黄不要变黄”
#早餐•2018年6月26...
黄花
有了雪糕机之后问迪哥要吃啥口味
他想了一下就说要吃抹茶的。
这个方法不需要淡奶油～
吃起来超清爽！！
按照配方放糖不会太...
黄花
夏天吃超爽～～～～
开心得转圈圈，好吃～～
看着老妈老爸天天戳手指测血糖
我也很自觉地减了一半的糖
也hin好次～!
...
