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#今天瘦了吗# 很好吃!我早晨把汁调好,中午一煮一浇汁!太适合上班族啦!好吃好吃!
Rasmi今天瘦了吗 Rasmi今天瘦了吗
继续脱敏,我家这个地瓜真是太好吃了!
#早餐•2019年3月4日##monkey so##减脂##减肥##快乐肥宅逆袭餐...
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🥣午餐打卡
豆腐西芹金针菇仿真炒饭、花菇炒碎肉、焖鸭腿、黄瓜炒木耳。
这些都是跟家人一起吃的,所以种类多一些,😋就是要吃...
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午餐打卡😋
红烧虾🦐、白灼木耳、白菜。

#午餐•2019年2月24日##monkey so##减脂##减肥##快乐肥宅...
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今天进入第三轮减脂期咯!本轮目标88斤!
今天午餐打卡,白灼大虾,生蚝虾仁鸡蛋煎饼,白灼白菜,凉拌金针菇。


#午餐•...
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【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第21天,
🍽  煎鸡排,水煮蛋、冬瓜木耳炒鸡、海带冬瓜汤。

#今天瘦了吗##减肥##...
Rasmi今天瘦了吗 Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第20天,
🍽  白灼虾、凉拌包菜海带。

#今天瘦了吗##减肥##减脂#
体重⬇️2两...
Rasmi今天瘦了吗 Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第19天,
🍽  白菜酿虾卷、木耳黄瓜炒蛋。

#减脂##减肥##快乐肥宅逆袭餐# #午...
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