小坏很有爱 小坏很有爱
#午餐•2025年5月21日# #减脂也能好好吃好吃的#
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#早餐•2025年5月10日# #减脂也能好好吃好吃的#
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第一个就磕到了双黄蛋～
今天依然有点冷。
#早餐•2025年5月9日# #减脂也能好好吃好吃的#
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这是小朋友的量
我的是小朋友的三分之一
#午餐•2025年5月8日# #减脂也能好好吃好吃的#
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我的早饭
#早餐•2025年4月30日# #减脂也能好好吃好吃的#
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#午餐•2025年4月22日# #减脂也能好好吃好吃的#
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辣拌蒸槐花很成功！
凉拌西红柿的汤汁是夏天的解暑神器～
#午餐•2025年4月18日# #减脂也能好好吃好吃的#
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不知名青菜（有点像油麦菜）
糖醋排骨（不能用高压锅烧，会糊底）
米饭
天气渐渐热了，越简单越好
#午餐•2025年4月1...
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姥爷的摆盘
姥爷很喜欢用香干摆花边呀～
这次是搭配莴笋
#晚餐•2025年3月24日# #减脂也能好好吃好吃的#
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随心美味炒面
心血来潮的随意之作，但味道一点不随意～
肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、生菜、熟炒面；
生抽、老抽、咖喱粉、辣椒粉...
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2024.11.11的早餐
半个大馍汉堡
用过滤酸奶加上泡菜做酱，好吃的～
#减脂也能好好吃好吃的#
#小小人儿的好胃...
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昨日记录
108g炒土豆
西兰花、牛肉、黄瓜
#减脂也能好好吃好吃的# #午餐•2023年4月13日#
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昨日记录
撸铁日
练前餐：自制小蛋糕
一包无糖豆浆粉、一个鸡蛋、一根香蕉、一勺可可粉，搅拌均匀，200度20分钟左右
练...
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骑行日
到办公室后再来半个面包，开心～
#减脂也能好好吃好吃的# #早餐•2023年4月11日#
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