乌龙端端 乌龙端端
#我的减肥生活# 🗓️3月28日
🍵 空腹:约600g温水
🍳 早餐: 白煮蛋、烧麦、炒香菇木耳肉丝豆腐干
🍰 上午: ...
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#我的减肥生活# 🗓️3月27日
🍵 空腹:约600g温水
🍳 早餐: 菜馒头、红烧素鸡、炒杭白菜、香肠、白煮蛋
🍰 上...
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#我的减肥生活# 🗓️3月26日
🍵 空腹:约600g温水
🍳 早餐: 烧麦、香肠、荷包蛋、素鸡
🍰 上午: 海苔、牛肉...
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#我的减肥生活# 🗓️3月25日
🍵 空腹:约600g温水
🍳 早餐: 腌笃鲜、水铺蛋、2墨鱼丸、面
🍰 上午: 1蝴蝶...
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#我的减肥生活#
🗓️3月24日
🍵 空腹:约600g温水
🍳 早餐: 红烧大排、红烧乌青、2香肠、德兴馆肉馒头、酸奶...
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#我的减肥生活# 🗓️3月23日
🍵 空腹:约600g温水
🍳 早餐: 土豆鸡蛋饼、3烤肠、酸奶
🍰 上午:
🍱 午餐...
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#我的减肥生活# 🗓️3月22日

🍵 空腹:约600g温水+酵素果粉

🍳 早餐: 酸奶、豆沙青团、土豆鸡蛋饼、水煮肥...
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#我的减肥生活# 🗓️3月21日

🍵 空腹:约600g温水

🍳 早餐: 2鲜肉月饼、荷包蛋、烤鱼丸、灯影牛肉、酱麻油...
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#我的减肥生活# 🗓️3月20日

🍵 空腹:约600g温水+酵素

🍳 早餐: 豆浆、烤鱼丸、月饼、无油荷包蛋、油焖笋...
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#我的减肥生活# 🗓️3月19日

🍵 空腹:约600g温水+酵素

🍳 早餐: 香肠牛心菜、白煮蛋、拌面

🍰 上午:...
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#我的减肥生活# 🗓️3月18日

🍵 空腹:约600g温水+酵素

🍳 早餐: 酸辣菜、蜜汁油豆腐、油焖笋、蒜蓉蚝油刀...
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#我的减肥生活# 🗓️3月17日

🍵 空腹:约600g温水+酵素

🍳 早餐: 肉馒头、酸辣菜、蜜汁油豆腐

🍰 上午...
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#我的减肥生活# 🗓️3月16日

🍵 空腹:约600g温水+酵素

🍳 早餐: 肉馒头、凉拌萝卜丝、龙利鱼跑蛋、蒜蓉蚝...
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#我的减肥生活# 🗓️3月15日

🍵 空腹:约600g温水+酵素

🍳 早餐: 腌笃鲜汤面、龙利鱼跑蛋、蒜蓉蚝油刀豆
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