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🙋💕 #早餐•2018年11月13日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
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生酮版藍莓小蛋糕⋯
紫紫的好好看喔💕 #早餐•2018年11月3日##生酮點心##蒂芬妮個人生酮餐💕#
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🙋🍰
#早餐•2018年10月26日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
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💕薄荷葉炒牛小排（無骨） #晚餐•2018年10月21日##牛羊成群##蒂芬妮個人生酮餐💕#
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魔芋米💕
辣茄汁紅燒牛腩🐂🐂🐂
🍋檸檬氣泡水
🙋🙋🙋 #午餐•2018年10月21日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
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🙋💕 #蒂芬妮個人生酮餐💕##生酮飲食#
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感謝好方子👏👏👏（上二層）
(ps.所有糖换成日本羅漢果代糖) #蒂芬妮個人生酮餐💕##生酮點心##🎂🍰🎂🍰🎂🍰#
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💕🙋
酸菜魚🐟
鉛筆🍄菇雞油炒青菜
#午餐•2018年10月18日##蒂芬妮個人生酮餐💕##生酮飲食#
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蒜苔紅燒草魚肚💕
#晚餐•2018年10月17日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
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外出一個月之正常飲食

重啓低碳生酮💕
防彈咖啡、
香煎雞排
燙蔬菜 #午餐•2018年10月17日##蒂芬妮個人生酮餐...
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🙋💕香煎雞排魔芋米焗飯

現在低碳生酮相關食材，
愈來愈方便了😘
#晚餐•2018年9月2日##蒂芬妮個人生酮餐💕##...
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終於拔草啦⋯💕

煎烤雞胸肉😝
#晚餐•2018年8月24日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
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🙋生酮蛋糕、肉末炒時蔬💕 #晚餐•2018年8月23日##蒂芬妮個人生酮餐💕##生酮飲食#
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🙋燴時蔬、紅絲絨芝士、烤堅果🍋氣泡水💕 #午餐•2018年8月23日##蒂芬妮個人生酮餐💕##生酮飲食#
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