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#保持运动#
来自
-阿妙
-阿妙
#午餐•2018年6月20日#
#保持运动#
#坚持做饭#
可以在家吃午餐简直不要太爽!
银耳桃胶羹+全麦面包+西兰花炒培根
...
-阿妙
#早餐•2018年6月20日#
#保持运动#
#坚持做饭#
早餐!
银耳桃胶牛奶羹
太阳蛋三明治
-阿妙
#晚餐•2018年6月19日#
#保持运动#
#坚持做饭#
两片面包加牛奶银耳花胶糖水
-阿妙
#晚餐•2018年6月18日#
#保持运动#
#坚持做饭#
一碗是跑步前的加餐 牛奶燕麦粥
一碗是跑步后的加餐 银耳鱼胶糖水
-阿妙
#早餐•2018年6月18日#
#保持运动#
#坚持做饭#
今天的早餐继续玉米粉松饼
发现玉米粉的热量还是挺高的，但是营养密度...
-阿妙
#午餐•2018年6月17日#
#坚持做饭#
#保持运动#
不禁感叹，家里的器具都太丑了哈哈哈哈。
给老弟饯行的土豆咖喱和炸猪...
-阿妙
#早餐•2018年6月17日#
#保持运动#
#坚持做饭#
今天的玉米面松饼配蜂蜜真的太太太好吃了!
松饼一定要吃热乎乎的，才...
-阿妙
#午餐•2018年6月15日#
#保持运动#
#坚持做饭#
和早上一样的菜色。。。
吃水煮蛋真的很扛饿，一早上毫无饿感。
-阿妙
#早餐•2018年6月15日#
#保持运动#
#坚持做饭#
昨晚上吃自己做的面包爆碳了。
今天低碳来补救下。
顺便也要补救下我...
-阿妙
#早餐•2018年6月14日#
#保持运动#
#坚持做饭#
早上好!
昨天一直想着吃饼，奈何咳嗽。。。
今天还是不怕死地做了松...
-阿妙
#晚餐•2018年6月13日#
#坚持做饭#
#保持运动#
新家终于有WIFI了!
吃草记~
金枪鱼沙拉，撒上自己烤的燕麦脆片...
-阿妙
#早餐•2018年6月13日#
#保持运动#
#坚持做饭#
又又又是病号餐
-阿妙
#午餐•2018年6月12日#
#保持运动#
#坚持做饭#
贝果真的好费牙
-阿妙
#早餐•2018年6月12日#
#坚持做饭#
#保持运动#
榨菜鸡蛋面
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