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#保持运动#
来自
-阿妙
-阿妙
#午餐•2018年6月11日#
#保持运动#
#坚持做饭#
减脂午餐。。。
病号就好好吃饭吧。。。
-阿妙
#早餐•2018年6月11日#
#坚持做饭#
#保持运动#
和阿英的早餐
-阿妙
#晚餐•2018年5月31日#
#保持运动#
#坚持做饭#
2018上半年
成功发了200条的下厨房。
体重变化是。。。上升的...
-阿妙
#午餐•2018年5月31日#
#保持运动#
感冒喉咙痛还要吃油条。。。
想抽自己
-阿妙
#早餐•2018年5月31日#
#坚持做饭#
#保持运动#
早上的芝士火腿包让我重燃了做面包的想法。
这是不稳定的一周。
希望...
-阿妙
#午餐•2018年5月28日#
#保持运动#
一边看书一边啃饭团。
拿铁+全家黑椒饭团+香菇素菜包
-阿妙
#早餐•2018年5月28日#
#保持运动#
#坚持做饭#
餐蛋挂面
周一，morning。
-阿妙
#午餐•2018年5月25日#
#保持运动#
#坚持做饭#
哈 大麦混进饭里真是好吃
还是对姜黄粉有点排斥。。。
不知不觉就做...
-阿妙
#早餐•2018年5月25日#
#保持运动#
#坚持做饭#
又咸又甜
咖喱炒饭+蜂蜜小麦
咖啡是危地马拉安提瓜，不太新鲜的豆子...
-阿妙
#午餐•2018年5月24日#
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大麦饭
洋葱肉饼
晚上又想去跑步了。。。
-阿妙
#早餐•2018年5月24日#
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香蕉奶昔
-阿妙
#午餐•2018年5月23日#
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晚上要去聚餐
午餐清淡点
-阿妙
#早餐•2018年5月23日#
#保持运动#
#坚持做饭#
今天的奶咖是 椰子奶加咖啡
椰子奶是用速溶椰浆粉加脱脂牛奶一起兑出...
-阿妙
#午餐•2018年5月22日#
#保持运动#
#坚持做饭#
一顿看起来很朴素的午餐
火腿芝士肉排卷饼
白灼芥兰
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