_简小碎
土豆泥＋胡萝卜＋洋葱＋西红柿＋卷心菜＋虾仁，一共264大卡。果然还是自己准备的便当吃起来舒心❤️ #午餐•2018年5月...
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卷心菜＋鸡胸肉＋洋葱＋麦片＋小番茄＋芒果汁，一共280大卡。重新开始减肥餐，今天杜绝零食，没营养高热量，减肥期间大忌。 ...
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生菜＋洋葱＋鸡肉＋胡萝卜＋芒果＋草莓奶昔，一共343大卡。胃口又大了，从上午就开始饿，到了午餐时间，草莓奶昔喝完了，便当...
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芒果＋小番茄＋洋葱＋鸡胸肉＋生菜＋胡萝卜奶昔，一共322大卡。今天加了一些洋葱末进入，口感一下子就不一样了！没加之前好吃...
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煮鸡蛋＋生菜＋鸡胸肉＋黄瓜＋燕麦片＋黑芝麻糊粉＋猕猴桃汁，一共297大卡。我觉得生菜加鸡肉拌点醋挺好吃的，吃完好饱～希望...
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生菜＋鸡胸肉＋燕麦片＋香蕉芒果奶昔＋小番茄，一共424大卡。果然还是自己带便当吃满足，清淡健康，量大低卡～上次喝完奶茶小...
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水萝卜＋黄瓜＋魔芋＋麦片＋香蕉，一共273大卡。今天吃得都是饱腹的食物，但是吃完还是想吃啊…今天开始是第二阶段的最后一周...
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魔芋＋虾＋莴笋＋咸菜＋耙耙柑＋火龙果＋小番茄＋养乐多，一共325大卡。今天是第三周倒数第二天了，我还是要好好控制饮食，尽...
