#云南小瓜炒鸡蛋🍳#

#晚餐•2019年6月18日# #中餐#

为了家人的健康，做健康低Gl餐~
油生菜+双椒拌木耳+蒸鱼尾+鸡蛋炒云南小...

#午餐# 跟着菜谱做煎鸡扒🍳
小结：
📝冰鲜鸡胸肉解冻后水分没有沥干，煎的时候油花四溅，吓得拿锅盖当护盾😂
📝忘记用小火...

#晚餐•2018年11月4日#
事实证明，椰子鸡真的得拿椰皇煲
不过下次买椰子一定要店家帮忙弄开!
现在我也是能撬开叶...

#云南小瓜炒鸡蛋🍳# #可乐鸡翅🐔# #煎酿豆腐# #清蒸鱼🐟# #茄子炒豆角# #土豆丝胡萝卜丝炒肉片# #🍲马蹄玉米...