echo的厨娘养成
[爱心]溜溜早餐不重样
今日主题：蜜蜂🐝（蜜蜂豆沙包、杂蔬蒸蛋）
主食：南瓜面粉、杂粮谷物圈
蛋白质：牛奶、奶酪
果蔬：...
echo的厨娘养成
[爱心]新年快乐！溜溜早餐不重样
甜甜蜜蜜团团圆圆红红火火大吉大利
主食：红糖团圆
蛋白质：鸡蛋
果蔬：橘子、胡萝卜、小...
echo的厨娘养成
[爱心]溜溜早餐不重样
鞭炮、灯笼、大吉大利大福袋
主食：红薯泥、果蔬粉
蛋白质：虾仁、培根、牛奶、鸡蛋
果蔬：金针菇、...
echo的厨娘养成
[爱心]溜溜早餐不重样
新年娃娃包、杂蔬蛋饼、水果
主食：芝麻馅包子
蛋白质：鸡蛋、奶酪、牛奶
果蔬：白菜、胡萝卜、西兰...
echo的厨娘养成
[爱心]溜溜早餐不重样
炒年糕、杂蔬蒸蛋、自制酸奶、水果
主食：年糕
蛋白质：鸡蛋、酸奶
果蔬：西兰花、胡萝卜、草莓、橘...
echo的厨娘养成
[爱心]溜溜早餐不重样
草莓西多士、杂蔬厚蛋烧、银耳百合羹
主食：自制全麦吐司、银耳、百合
蛋白质：鸡蛋、牛奶、奶酪
果...
echo的厨娘养成
[爱心]溜溜早餐不重样
主食：胚芽米粥、鸡蛋饼
蛋白质：鸡蛋、肉肠
果蔬：胡萝卜、西兰花、橘子、番茄、草莓#早餐•202...
echo的厨娘养成
[爱心]溜溜早餐不重样
主食：胚芽米粥
蛋白质：鳕鱼、鸡蛋、奶酪
果蔬：花菜、番茄、黄瓜、蘑菇#早餐•2020年1月18...
echo的厨娘养成
[爱心]溜溜早餐不重样
主食：面条
蛋白质：自制酸奶、鸡蛋、奶酪
果蔬：番茄、杏鲍菇、曼越莓干
其他：坚果碎#早餐•20...
