Krisssssss...
区别于韩式南瓜粥的软糯香甜的风味
美式南瓜派的味道 吃起来带有肉桂和生姜的辛辣 更能让热度从胃里穿到四肢🧡
非常适合秋冬...
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把秋日专属的南瓜派放进燕麦粥里～
早上来一碗真的太舒服了！！
要加足量的Pumpkin Pie Spice😆
吃完胃里暖...
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今天是国际咖啡日☕️（但它不是主角😅）
心情不太好 于是吃贝果
扎实的面包 嚼着很踏实
越嚼越香 再搭配厚厚的奶油奶酪🧀...
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今天的brunch有点过于丰盛了😆
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主餐：香煎三文鱼🍣
配菜：焦糖洋葱吐司（烤香的Sourdough）
水果：无花果...
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热带水果～要趁着夏天的尾巴赶紧吃！
今天用了一个大芒果🥭！
闻着就很香 果然超级甜～
2 tbsp chiaseed
1...
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小火慢炒洋葱🧅大约二十分钟
甜洋葱自带的糖分经过小火焦糖化 颜色变深
稍微加一点盐提味就很好吃～
配着烤香的sourdo...
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西瓜和哈密瓜都是当季水果 很甜～
但是木瓜更甜！加了椰子🥥酸奶和巧克力豆
还有碧根果 很香🧡
#其实我的梦想是做个美食博...
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经典的三明治配菜
Caramelized Onion and mushroom！
焦糖化的洋葱炒蘑菇～不用加糖和酱油
全...
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巧克力豆 配脂质高的椰子酸奶真的很不错！
椰浆发酵 不是椰子味的酸奶！
属于vegan yogurt！所以脂质高蛋白质低...
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西瓜🍉桃子🍑苹果🍎
coconut yogurt🥥加生可可豆🍫
（是椰浆发酵的 不是椰子味的酸奶～）
#早餐•2020年...
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最爱无花果！趁现在吃个够！！
奇亚籽布丁前一天做好
今天加上150g酸奶
无花果 碧根果和巧克力豆是topping
吃的...
