林岚023
190112早饭~煎饼煎鸡蛋卷土豆丝烤面包小油条抹沙拉甜面酱花生酱，绿豆红豆黑豆浆
190111晚饭~芋头花生猪蹄汤...
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190111中饭~西蓝花炒鸡胗，凉拌黄瓜丝，大米饭，玉米糊
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190111早饭~黑米黑芝麻糊，炒茄子，包子油条，煎面皮馄饨陷饼
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190111晚饭 ~虾仁猪肉木耳胡萝卜陷馄饨，小米糊
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190110晚饭，丝瓜鸡蛋豆腐蘑菇疙瘩汤，油条，橙子梨汁
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190110中饭~秋葵溜炒鸡蛋，蒜蓉肉末茄子，南瓜小米米糊，大米饭
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190110早饭~黄豆小米大米豆浆，凉拌黄瓜，清炒青萝卜，剩蒸龙利鱼柳，剩炒猪肝，墨西哥单饼，烤面包片
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190108晚饭~菌菇汤鸡球青菜面，菌菇肉丸汤，胡萝卜西红柿橙子奶昔
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190108中饭~清蒸龙利鱼柳，麻油炒猪肝洋葱红椒，红豆牛奶粥，大米饭，菌菇汤
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190108早饭~土豆丝鸡蛋饼，红豆薏米玉米糯米粥
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190107晚饭~青菜胡萝卜鸡蛋炒面，黄瓜香蕉苹果牛奶奶昔
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190107早饭~豆豉土豆蒸排骨 ，芹菜炒虾仁，红豆枸杞黄豆糊，大米饭
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190107早饭~花生酱甜面酱烤面包火腿蔬菜鸡蛋三明治，黑米糙米糯米粥
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190106晚饭~青菜鸡蛋紫菜鸡球面，黄瓜青姑娘果香蕉牛奶汁
