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古巴牛肉酱拌面 今天做的麻辣口味的牛肉#早餐•2019年3月22日##减脂餐##管住嘴&迈开腿##一人食#
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继续减肥狗的早饭#早餐•2019年3月20日#一人食##管住嘴&迈开腿# #减脂餐#
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金枪鱼泡菜三明#早餐•2019年3月19日##一人食##减脂餐##管住嘴&迈开腿#
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今天的早饭特别对#早餐•2019年3月18日##减脂餐##一人食##管住嘴&迈开腿#
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青椒炒鸡#晚餐•2019年3月17日##减脂餐##一人食##管住嘴&迈开腿#
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丸叽！赛高！
#减脂餐##午餐•2019年3月17日##一人食##管住嘴&迈开腿#
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美好的周#午餐•2019年3月17日##减脂餐##一人食##管住嘴&迈开腿#
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牛肉蔬菜咖喱+水煮荷兰豆+西红柿+贝果半#减脂餐##早餐•2019年3月16日##一人食##管住嘴&迈开腿#
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鸡蛋白炒茴香牛肉粒+杂粮饭
鸡蛋白2个
牛肉60克
杂粮饭80克#减脂餐##一人食##早餐•2019年3月13日##管...
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代餐粉思慕雪
三月四月不减肥、五月六月徒伤悲！#早餐•2019年3月12日##减脂餐##一人食##管住嘴&迈开腿...
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#午餐•2019年3月11日##管住嘴&迈开腿##一人食##减脂餐##便当#
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牛肉鸡蛋贝果三明治+牛奶#一人食##管住嘴&迈开腿##减脂餐##早餐•2019年3月11日#
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蒜香土豆牛肉沙拉+红茶#一人食##午餐•2019年3月10日##减脂餐##管住嘴&迈开腿#
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乌冬面40克 牛肉100克 鸡蛋1个 加蔬菜
碳水约30克 蛋白质约28克
#早餐•2019年3月9日# #减脂餐# ...
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