#好好吃饭 好好减重#

1.16-1.20
8.4
上一周吃的什么
#早餐•2018年1月22日##好好吃饭 好好减重#

晚餐
煎鸡胸58g+生菜100g+圣女果102g+自制手摇油醋汁（一勺第戎芥末+一勺蜂蜜+一勺白葡萄醋+两勺橄榄油+一小...

午饭
烤蜜薯281g
煎鸡小胸30g
菠菜炒鸡蛋100g
圣女果62g
519kcal
#午餐•2018年1月15日#...