U柒呀-
今天爆表了😂
晚上什么都不能吃了
看视频下饭简直是有毒啊
不过。。。
我都记不清自己是有多久没吃过米饭了😂
...
U柒呀-
似不似很机智~୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨
冰箱太小，自然冷冻~
今天中午吃了零食，其他还好，晚上坚持没吃，后来饿的不行，喝了袋...
U柒呀-
晚上忙别的了，忘记发了，刚好睡不着想起来了。
今天整体还阔以吧，中午控制住没吃零食，上午饿的不行吃了两个蒸蛋糕，下午是太...
U柒呀-
图一是元旦在家里做的唯一一顿饭。
某人两满碗🍚，菜基本上是他扫荡的。
⚈้̤͡ ˌ̫̮ ⚈้̤͡"
今天热量本...
U柒呀-
买面包的时候，服务员说会员买两个可以送一个奥利奥夹心的面包。
我犹豫了大概5秒吧，坚定的回绝了。(ง •̀_•́)ง #...
U柒呀-
今天也还阔以吧~
毕竟中午又聚餐了，有意识的控制了ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
基本上一周下来，收获的更多的是心理...
U柒呀-
那天吃完冰淇淋后的午饭~
其实这家的烤鸭并不好吃😂
今天中午又失控了😂
不过，比以前好多了
今天是三包迷你脆，
以前失控...
U柒呀-
上次一起吃的冰淇淋~
今天的早餐超标ರ_ರ
不过午餐和晚餐吼住了~
这两天很忙，饮食不规律，还都是在外面吃桌餐，实际控...
U柒呀-
今天的晚餐和一天的热量~
今天算是有小小的进步了~ ٩(❛ัᴗ❛ั⁎)
不过明天和后天可能很难准确记录了，尽量保证九分饱...
U柒呀-
第一天算是有点小失败了。
分析一哈原因：
1，姨妈突然造访
2，下午和晚上没控制住的原因，下午是意志不坚定，在手边放了零...
