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#健康油脂#
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pollion
pollion
考到半夜，这个方子就是发的时间比较久，33度发了两个小时，好在结果很好，蜂蜜换成了黑糖，替换了130g全麦份，冰水换成了...
Anzzyul
牛油果 冻菠菜 冻花菜米 冻香蕉 冻芒果 豆奶 水 大豆蛋白粉
#早餐•2019年11月20日#
#SweetTooth...
Anzzyul
想了好久的开心果酱，毕竟是最爱的坚果top2。用了近一包生开心果和一把烤过的。不想用vitamix，用料理机打了很久，要...
pollion
涨的挺高，方子很好，就是我用的金模比较厚实，边上没上色，下次高10到20度试试，感谢方煮
#健康油脂#
pollion
这个酱汁太好吃了，太适合拌面了，下班回来煮个荞麦面，做个玉子烧，加一罐金枪鱼，烫些蔬菜，简单好吃的工作日晚餐#晚餐•20...
pollion
用的橄榄油，加了咖喱粉和白胡椒，走了三个程序还是不算酥，可能还是油太少，不过味道很好
#健康油脂#
pollion
简单易做，就是面太难揉了，不得不又加了些水，成品比外面买的松软些，没那么扎实，但是我挺喜欢的，堂妈的方子好棒，感谢#健康...
pollion
#早餐•2018年12月9日#
#健康油脂#
#慢碳水#
跟着女神的步伐养天然酵母，做乡村面包。。。虽然耗时一整天，但结...
pollion
#晚餐•2018年10月2日#
#慢碳水#
#健康油脂#
怎么可以这么好吃？！烤的时候满屋飘香，晾凉的时候一直被人偷吃，等下一...
pollion
#早餐•2018年8月4日#
#健康油脂#
#慢碳水#
深夜撸包是真爱啊
pollion
#晚餐•2018年6月29日#
#健康油脂#
#慢碳水#
减脂晚餐，鸡丝荞麦凉面，忍不住放了一点剁辣椒
pollion
#早餐•2018年2月11日#
#贝果#
#健康油脂#
最近迷上贝果了。。。哈哈
pollion
#晚餐•2018年1月20日#
#健康油脂#
咖喱鸡排饭，鸡排是烤的，一点不比炸的差，大满足！
pollion
#午餐•2018年1月14日#
#健康油脂#
双拼牛肉饭，牛排和卤牛腱子，换成了椰子油煎牛排，酱汁中加了一点黄糖，配上牛油果...
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pollion
