郭黑暗
酵母一直放冰箱
忘了喂，拿出来感觉都快死了
于是昨天一天早晚各喂了一次
为了消耗
又做这款饼！
今日早餐
❤天然全麦...
郭黑暗
昨日早餐
❤杏仁花生黄豆豆浆
❤核桃仁
❤鹅蛋韭菜饼，淋了一点PB花生酱
（一个鹅蛋，30克全麦粉，一把韭菜）
我们这...
郭黑暗
今日早餐
一杯黄豆豆浆
开放式法棍三明治
四种搭配
❤牛油果➕椰蓉
❤鹰嘴豆泥➕生菜
❤椰子油炒嫩蛋，撒黑胡椒，海盐
...
郭黑暗
午餐是爸妈家吃的
煮了羊肉萝卜汤
随着之后升温，估计这是今年最后一次吃羊肉了
吃完去逛街走了一万多步
回家还是没太多食...
郭黑暗
午餐便当🍱
❤青椒三文鱼
❤胡萝卜紫甘蓝丝
❤鹰嘴豆泥
❤蒸贝贝南瓜
今天不是特别忙
所以刻意少带了碳水，吃南瓜就好...
郭黑暗
今日早餐
❤黑芝麻黄豆豆浆
❤天然酵母贝果一个
剖开，抹了鹰嘴豆泥，铺了牛油果，椰片
❤椿芽炒鸡蛋
贴标签的时候才...
郭黑暗
一张发漏了的图
某日一人食晚餐
烤贝贝南瓜，烤红薯条
牛油果
樱桃🍒🍒
娃娃菜丸子汤（自制龙利鱼鸡胸丸子）
#晚餐...
郭黑暗
今日早餐
❤黄豆豆浆一杯
❤沙拉
番茄，牛油果，黄桃，核桃，松子仁
淋了开菲尔酸奶
❤烤欧包两片
带了个白煮蛋和一点草...
郭黑暗
今日午餐便当🍱
❤八珍豆腐
其实并没有八珍
只有胡萝卜，木耳，春笋，香菇，豆腐
❤紫甘蓝蛋炒饭
几大片紫甘蓝切碎，炒饭...
郭黑暗
今天上班
心情很阴霾
先来发个早餐图
待会儿还有一小波这几天的存图
❤凉拌菠菜
❤豆浆煮的发酵钢切燕麦粥
牛油果
红草...
郭黑暗
今天的牛油果
只想用“温柔”来形容
贝果里面夹的是鹰嘴豆泥
昨晚做的那款传统hummus，只是替换了橄榄油
（鹰嘴豆...
